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DWNO Phase 3 – Körper & Geist im Einklang
Wenn du Phase 3 besitzt, dann erhältst du kostenlos Phase 1 & 2 mit dazu
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1,200.00€

Course Duration

1 day, 2:09:30

What You Will Learn

DWNO Phase 3 – Körper & Geist im Einklang

7 Module · 90 Lektionen ·Über 30 Stunden Videomaterial – mit laufender Erweiterung auf 70+ Stunden inkl. aller Inhalte aus Phase 1 & 2

Ein bewusster Alltag entsteht durch Struktur, Klarheit und neue Routinen. In Phase 3 lernst du, wie du Ernährung, Bewegung, Schlaf und mentale Präsenz in deinen Tagesablauf integrierst – auf Basis erprobter Methoden und reflektierter Alltagsgestaltung.

Diese Phase begleitet dich dabei, Körper, Geist und Lebensstil in Einklang zu bringen – mit fundiertem Wissen, praktischer Anleitung und persönlicher Begleitung.

Das erwartet dich in Phase 3:

 Alltagsenergie & Fokus verbessern
Lerne einfache Methoden kennen, um dich über den Tag hinweg wacher, strukturierter und ausgeglichener zu fühlen – mithilfe bewusster Routinen.

✅ Bewegung im Alltag ganz neu erleben
Du erhältst alltagstaugliche Bewegungsübungen von unserem Trainer Constantin, um deine Beweglichkeit, Stabilität und dein Körpergefühl bewusst zu stärken – unabhängig von Fitnesslevel oder Trainingsziel.

Ernährung, die zu dir passt
Finde deinen eigenen Ernährungsstil – ohne Diätstress, aber mit Klarheit. Mit Einkaufslisten, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Alltagstipps.

✅ Klarheit & Struktur im Kopf
Du entwickelst Routinen und Denkweisen, die dir helfen, deinen Alltag fokussierter und bewusster zu gestalten – für mehr Ruhe, mentale Präsenz und innere Ordnung.

Erfahrungsbasiertes Wissen statt Theorien
Die Inhalte basieren auf über 10 Jahren Praxis in bewusste Lebensweise und reflektierte Körperarbeit – kombiniert mit Erkenntnissen aus Psychologie, Körperarbeit und moderner Verhaltensforschung.


Dein Zugang beinhaltet:

  • 7 strukturierte Module mit 90 Lektionen
  • Über 30 Stunden Videomaterial – mit regelmäßigen Erweiterungen & neuen Inhalten
  • Zugang zu Ernährungs-, Bewegungs- & Achtsamkeitsroutinen
  • Alle Inhalte aus Phase 1 & Phase 2 kostenfrei inkludiert
  • Begleitung durch unsere Community mit Fokus auf Bewegung, Ernährung und Alltag
  • Bonusmaterial zu Körperbewusstsein, Alltagstransformation & Mindset
  • Laufend neue Inhalte & Updates ohne Zusatzkosten

Insgesamt erwarten dich bereits jetzt:

  • 29 Module
  • über 350 Lektionen
  • mehr als 80 Stunden Videomaterial
  • Workbook mit über 300 Seiten

Tendenz steigend: Das Programm wird laufend erweitert – alle neuen Inhalte sind im Preis enthalten und dauerhaft für dich verfügbar.

Zugangsdauer:
Mit dem Kauf erhältst du dauerhaften Zugriff auf Phase 3 – inklusive zukünftiger Inhalte und Erweiterungen.  Der Zugang ist für mindestens 36 Monate garantiert. In der Praxis bleibt dein Zugang dauerhaft aktiv, solange die DWNO-Plattform betrieben wird. Sollte sich daran etwas ändern, wirst du rechtzeitig informiert und erhältst die Möglichkeit, deine Inhalte dauerhaft zu sichern – ohne zusätzliche Kosten.

Zugang, Lieferung & Support:
Nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit deinen Zugangsdaten.
Du kannst sofort starten – alle Inhalte sind strukturiert in unserem geschützten Mitgliederbereich abrufbar.

Support-Kanäle:

  • Im Mitgliederbereich über den Reiter „Support - Ticket erstellen''

Widerrufsrecht & rechtlicher Hinweis:
Mit dem Zugang zu Phase 3 erhältst du sofort Zugriff auf digitale Inhalte.
Daher entfällt gemäß § 356 Abs. 5 BGB das gesetzliche Widerrufsrecht, sofern du beim Kauf ausdrücklich zustimmst.

Wichtiger rechtlicher Hinweis:
Die Inhalte dienen ausschließlich der bewussten Alltagsgestaltung. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Anliegen wende dich bitte an qualifizierte Fachpersonen.


 

Course Content

6 Modules| 26 Hours 9 Minutes 0 Seconds

Wichtige Informationen bitte ganz ansehen

Ursprung statt Symptom Bekämpfung

Meine Meinung ist es, dass 99% der Krankheiten heilbar sind

Teil 1 Erkenne dich selbst, die Wahrheit wird dich befreien ( DEMUT )

Teil 2 Erkenne dich selbst, die Wahrheit wird dich befreien ( DEMUT )

REMINDER: Das vorherige Video ist bereits einer der wichtigsten Schritte die du immer jederzeit & Überall umsetzen solltest.

Deine Werkzeuge!

Beispiel - Wie viele Krankheiten finden nur auf neuronaler Ebene statt & sind somit heilbar?

REMINDER: Erkenne wie viel vom Kopf ausgeht

Physische, Mentale, Emotionale Vorteile durch Hingabe. Erkenne den nächsten Trick vom Ego

Erinnere dich an die Wahrheit – Sie wird dich befreien und ein heilendes Energiefeld erschaffen

Wer den Traum erkennt - steuert den Traum

Teil 1 Praxis für Hingabe, heilendes Energiefeld, Widerstände loslassen

Teil 2 Praxis für Hingabe, heilendes Energiefeld, Widerstände loslassen

Funktionelle Myodiagnostik (FM) & Angewandte Kinesiologie wie du davon profitieren kannst

Perfekter Energiefluss! Der Körper, Der Verstand, Das Bewusstsein kann sich selbst nicht erfahren

Die Wirklichkeit ist ein Spiegel deiner inneren Zustände

So manifestierst du maximale Fülle, Gesundheit, Partnerschaft und Liebe – alles, was du dir wünschst!

Abnehmen oder Zunehmen aufgrund einer Dissoziative Identitätsstörung – Erkenntnisse aus der Forschung

Ständiges Essen und Heißhunger: Wege, den Zyklus zu durchbrechen

Vielleicht ist es heute anders... Es kann immer anders sein.

Dieses Wissen haben nicht einmal 1% auf diesem Planeten (neueste Erkenntnisse)

Loslassen als Weg zu Urvertrauen, Harmonie und einem liebevollen natürlichen Seinszustand

Mentale Aktivität im Detail: Loslassen und Hingabe lösen alle Ketten auf und verschmelzen im Ganzen

Teil 1 Gott existierst du? Angst/Teufel oder Liebe/das Leben die Quelle SELBST

Teil 2 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Teil 3 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Teil 4 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Teil 5 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Teil 6 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Teil 7 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Teil 8 Die Wahrheit wird dich für immer von allen Illusionen befreien

Erleuchtung? Was das ist wie es erreicht wird? Der Schluss vom Video ist am wichtigsten

Du isst nicht nur, um zu leben – du isst, um deine Frequenz zu heben

Der Nutri-Score (Nutten Score) die verarsche der Menschheit

Die guten Bio - Siegel sind meistens nicht aussagekräftig für Qualität! Hier die Wahrheit!

Einkaufen aber richtig! Mit dieser Strategie weißt du was wirklich in deinen Lebensmitteln steckt

Diese Lebensmittel rauben dir am meisten Energie! Vermeide sie wenn möglich.

Diese kleinen Erkenntnisse machen dich gesünder als 90 % der Menschen

Die Wahrheit, die nur 1 % kennen: Diese Lebensmittel schaden dir heimlich!

Die vergessenen Geheimnisse für ein langes, vitales Leben – kennst du sie?

Fleisch & Milch: Der frühe Tod in deiner Ernährung? Die Wahrheit hinter der Lüge!

Das hast du bisher gelernt & umgesetzt! Deine Zusammenfassung

So isst du richtig! Tipps für maximale Nährstoffaufnahme & Zellgesundheit

Die vergessene Kunst der Nährstoffaufnahme, so holst du alles aus deinem Essen heraus

Essenszeiten, die dein Leben verlängern, was die Wissenschaft empfiehlt

Frühstück & Zellgesundheit, die vergessene Wahrheit über deinen Stoffwechsel

Langsamer altern? So funktioniert es laut der neuesten Forschung

Wie oft solltest du wirklich essen? Die perfekte Frequenz für deine Transformation

Autophagie vs. Apoptose, der wahre Schlüssel zur Zellverjüngung (inkl. Geheimformel)

Warum du müde wirst, obwohl du „gesund“ isst (der wahre Fehler liegt in der Reihenfolge)

Keiner sagt dir, dass DAS der wahre Grund ist für Müdigkeit, Heißhunger & Stillstand

Das kraftvollste Lebensmittel der Welt und das stärker als jedes Supplement, seit Jahrtausenden bekannt

Die stille Wahrheit über Omega-6: Warum Millionen Menschen krank werden, obwohl sie glauben, gesund zu essen

Wahre Protein-Fakten, die dir sonst niemand verrät

LWS+Hüfte Lv1

Hüfte Lv.2

LWS Lv.2

Knie Lv.1

Schulter lv1

aktiver Nackenstrech für einen schnelleren Dehnerfolg

Sprunggelenk Lv1

Spezialübung: Der ,,Turkish Get up''

Homeworkout lv1 m+f

Warum Bewegung

Trainingsreize

Warm up

Fettverbrennung

Muskelaufbau

Mindset Training

Regeneration

Fehler im Gym Abduktor (Po)

Fehler im Gym Hyperextension

Fehler im Gym Brustpresse

Fehler im Gym 1

Einleitung

Das kann ich jedem vor dem Training empfehlen

Meine besten praktischen Tipps für die Brust und andere Muskeln

Meine besten Tipps für einen starken Rücken, Klimmzüge, Muscle Ups

Meine besten Tipps für extreme Unterarme - Bizeps/Kraft

So trainiere ich Trizeps, ich kann es jedem nur empfehlen!

Mit diesen Übungen kannst du nur gutaussehende Schultern bekommen

Wenn ich Bauch trainieren würde, dann so!

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