
7 Module · 58 Lektionen · über 18 Stunden Videomaterial · wöchentliche Live-Calls · 70+ Seiten Workbook
Dein Alltag fühlt sich oft überladen an. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer, der Fokus fehlt.
In Phase 1 lernst du, Ordnung in deine Gedanken zu bringen, innere Klarheit zu entwickeln und deinen Alltag bewusst zu gestalten.
Diese Phase unterstützt dich dabei, mentale Stabilität, Selbstführung und neue Routinen aufzubauen, für mehr Ruhe, Energie und Orientierung im Leben.
Das erwartet dich in Phase 1:
✅ Selbstreflexion & Klarheit
Erkenne deine inneren Muster, Werte und Antriebe. Du lernst, bewusster zu handeln statt im Autopilot zu reagieren.
✅ Körper & Geist im Gleichklang
Erfahre, wie Gedanken, Emotionen und körperliches Wohlbefinden zusammenwirken und wie du sie in Einklang bringst.
✅ Gesunde Routinen für mehr Energie
Lerne einfache Strategien, um deinen Fokus zu stärken und emotionale Balance zu finden alltagstauglich und nachhaltig.
✅ Selbstführung statt Selbstsabotage
Ersetze Aufschieberitis, Reizüberflutung und Überforderung durch Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen.
✅ Gemeinschaft & Begleitung
Du wirst Teil der DWNO-Community mit wöchentlichen Live-Sessions, Themengruppen und persönlicher Betreuung.
Dein Zugang beinhaltet:
Zugang & Lieferung:
Nach der Buchung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit deinen Zugangsdaten.
Du kannst sofort mit dem Programm starten in deinem Tempo.
Alle Inhalte sind online verfügbar und übersichtlich strukturiert.
Support-Kanäle:
Widerrufsrecht & rechtlicher Hinweis:
Mit Beginn des Programms erhältst du unmittelbaren Zugang zu digitalen Inhalten.
Daher entfällt gemäß § 356 Abs. 5 BGB das gesetzliche Widerrufsrecht, sofern du beim Kauf ausdrücklich zustimmst.
Wichtiger rechtlicher Hinweis:
Die Inhalte dienen ausschließlich der bewussten Alltagsgestaltung. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Anliegen wende dich bitte an qualifizierte Fachpersonen.